紫米饭团热量_黑米与白米的热量对比

内容来源：高特美图网所属栏目：权威观点最后更新：18小时前

紫米饭团热量

紫米饭团热量_黑米与白米的热量对比

🍙 温州手工糯米饭团，美味挑战！ 🤗 想要一款与众不同的饭团吗？来试试我们的纯手工温州糯米/紫米饭团吧！从第一口到最后一口，每一口都充满惊喜！ 🍚 蒸制加热后，饭团软糯湿润，微波炉加热则劲道紧实，口感超赞！紫米什锦饭团不仅饱腹感强，还低脂低热量，是健身减肥小伙伴们的理想选择哦！ 👩‍🍳 我们的饭团采用纯手工制作，绝不添加任何防腐剂，收到后请第一时间放入冷冻保存，以确保最佳口感和新鲜度。 💪 挑战市面上的任何一款饭团，我们的纯手工温州糯米/紫米饭团绝不让你失望！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

🍙紫米饭团热量大揭秘🔥 🌞夏日炎炎，食欲不振？来一份紫米饭团吧！🍙 🥒黄瓜丝搭配了丰富的沙拉酱，虽然难以完全分离，但粗略估计沙拉酱的量为10g。🥗沙拉酱每百克热量高达600+kcal，相当于吃油了。下次可以备注少加一点哦。 🥚蛋黄肉松和脆脆的面包片是热量较高的配料，但整个紫米饭团的热量不到500卡。📊搭配一杯豆乳，就是一顿营养均衡的美味餐啦！ 🏠这款饭团来自米陀家，其他地方也有分店，大家可以参考一下～[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

开封美食探秘：紫米饭团寿司的美味体验 🍙 探索开封美食，发现祥符区一家令人垂涎的紫米饭团寿司店！位于教堂路东头的东方百合小吃街，这里的美味等你来尝。 🕒 营业时间：上午10:00后，下午4:00后，错过可要等哦！ 🍙 紫米饭团，只需5元💰，就能享受到满满的幸福感。海苔、肉松、油酥和黄瓜🥒的组合，口感丰富，软糯有嚼劲，绝对让你大饱口福。 🍣 鸭蛋黄寿司，12元💰一份，流心蛋黄与黄瓜🥒、油酥等完美结合，白米饭的细腻口感，让你每一口都是享受。 🔥 下午下班时间，这里总是人头攒动，阿姨的手法娴熟，让你在忙碌的工作之余也能享受到这份美味。 🌾 紫米饭团，健康又美味，不用担心热量问题。来一口热腾腾的饭团，让你的味蕾瞬间苏醒！ 🍣 寿司爱好者们，这里的寿司同样不容错过，每一口都是对味蕾的极致挑战。[高特美图网内容审核编辑：何功利]

冷冻饭团加热小妙招，简单又美味！嘿，姐妹们！今天给大家分享一个超级方便的冷冻早餐——紫米饭团！上学的时候我就特别爱吃这种饭团，现在自己动手做，简单又低脂，简直完美！所需材料超简单 🥦 紫米饭：黑米和大米的比例是1:1，这样做出来的饭团特别香。蔬菜：卷心菜和胡萝卜，切丝备用。肉类：鸡胸肉、午餐肉、蟹柳和虾仁。鸡胸肉我用的是@优形的嫩感MIX鸡胸肉，开袋即食，超级方便。芝士味的奶香浓郁，咖喱味的辛香入味，都超级好吃！这次的新品口感特别嫩，尤其是芝士味的，咬下去会有一点点流心，简直爱到不行！每包热量大约100大卡，完全无负担。四种搭配任你选 🍣 芝士鸡胸肉饭团咖喱鸡胸肉饭团肉松午餐肉饭团蟹柳虾仁饭团冷冻保存，随时加热 🔥 做好后的紫米饭团放入冰箱冷冻保存，要吃的时候不需要解冻，直接放进微波炉加热4分钟就可以了！超级方便，早上起床几分钟就能搞定一顿美味的早餐。赶紧试试吧，姐妹们！这个紫米饭团真的是懒人福音，简单又美味，快来做做看吧！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

拼多多速食！美味又便捷🍜 1. 🍙 紫米饭团：三种口味任你选，微波炉加热2分钟即可享用，紫米营养又美味。 🧀 芝士爆浆肠：内含芝士夹心，一口咬下去，芝士爆浆，口感浓郁，还可以搭配泡面一起食用。 🦐 海鲜刀削面：面条劲道，配料丰富，一碗满足你的味蕾，宽宽的面条更美味。 🍅 茄皇番茄方便面：高中时代的回忆，番茄味浓郁，酸甜适中，味道鲜美。 🍖 印迹烤肠：多种口味可选，一口爆汁，烤后嫩滑，美味不可错过。 🍲 重庆自热火锅：丰富的配菜，在家也能轻松享受火锅，十多分钟就能吃到美味。 🍜 统一方便面二块面饼：两块面饼份量足，多种口味可选，每一种都让人满意。 🦀 低脂蟹柳棒：大个头的蟹柳棒，肉质细腻，低热量，美味又健康。 🔥 三养火鸡面桶装105g：原味和奶油味两种，辣味十足，面条劲道，美味不容错过。 🍙 米达屋即食饭团：多种口味可选，微波炉加热几分钟即可，方便快捷，适合早餐。 🍢 速食关东煮：性价比高，冲泡方便，配料丰富，美味又实惠。[高特美图网内容审核编辑：何功利]

邵阳紫米饭团推荐：美味又健康的代餐选择还记得高中时代，学校门口小摊上的紫米饭团总是那么受欢迎，放学后总是排着长长的队伍。作为紫米饭团的忠实粉丝，我每次都要排队买上几个，真是健康又美味！后来，在长沙第一次吃到品牌化的紫米饭团，我就在想，如果邵阳也有这样的饭团店就好了。比起小摊上的饭团，品牌化的饭团不仅在材料上更有保障，价格虽然稍高一些，但吃得放心。紫米饭团的口感特别有嚼劲，尤其是里面的油条酥，脆得让人上瘾。作为一个代餐选择，真是再合适不过了。招牌饭团🌟🌟🌟🌟🌟 这是我每次必点的口味，性价比超高。里面的配料丰富得让人眼花缭乱：油条酥、肉松、巨蛋、咸蛋黄、香肠……每一口都是满满的幸福感。爆浆芝士饭团🌟🌟🌟🌟 每次必点！芝士拉丝超长，爱吃芝士的朋友一定不能错过。虽然热量高一点，但偶尔吃一次也无妨。虾仁龙利鱼饭团 🌟🌟🌟🌟（图一）我点的是虾仁饭团，再加一点龙利鱼。虽然价格稍高，但味道真的很棒，料也很足。还可以自由搭配，真是让人满足。有时候没时间做饭或者不想做饭的时候，一个紫米饭团就能解决一顿饭，既方便又美味。 📍地址：邵阳步步高新天地负一楼步步高超市里（熟食区，进去超市的第四家小门面）[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

早餐新选择！墨江美食让你大口炫饭团每天都在寻找美味的早餐，真是让人头疼。为了方便快捷，我尝试了各种选择，但总是觉得少了点什么。直到有一天，闺蜜推荐了米达屋家的手卷饭团，这才让我眼前一亮！ 🍙 鸡胸肉糙米手卷饭团：这款饭团选用了云南墨江紫米、皖南糯米和品质糙米，口感软糯香甜。搭配卡真鸡胸肉，既饱腹又抗饿，脂肪含量低，100克饭团的热量甚至低于100克三明治。 🍛 黑椒牛肉糙米手卷饭团：经典黑椒牛肉风味，让人回味无穷。 🍚 紫米粢饭团：选用东北大米，粒粒饱满，甘香软滑，不夹生。 🍳 咸蛋黄肉松粢饭团：内馅丰富，让人食欲大开。这些饭团不仅美味，而且营养丰富，适合作为早餐。无需解冻，只需在微波炉里叮几分钟，就能享受到一顿丰盛的早餐。米达屋让美味变得简单便捷，让你的营养摄入更全面，开启活力满满的一天。就这样，一杯热牛奶，一顿营养丰富的早餐就简单搞定了。米达屋让美味变得简单便捷，让你的营养摄入更全面，开启活力满满的一天。[高特美图网内容审核编辑：何功利]

低卡美味海苔肉松饭团，自制更健康！ 🌈在忙碌的生活中，我总会挤出时间为自己准备一份健康的减脂餐。饭团是我的最爱，但传统的饭团加上沙拉酱和咸蛋黄，热量真的不低。今天教大家一个低卡的自制饭团，用低脂蛋黄酱和水煮蛋代替咸蛋黄，既美味又健康！ 🍚材料准备：紫米和大米（1:1的比例）海苔肉松20克鸡蛋1个低脂蛋黄酱15克 🍳制作步骤：将紫米和大米按照1:1的比例蒸熟，我用了150克米饭。将蒸好的米饭铺在保鲜膜上。将鸡蛋捣碎，与肉松和低脂蛋黄酱混合搅拌均匀。将混合好的鸡蛋肉松酱铺在米饭上。撒上海苔碎。将饭团包起来，攥紧成型。 😋这样，一个美味的低卡海苔肉松饭团就完成了！赶紧试试吧，保证你会爱上这个健康又美味的自制饭团！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

低脂紫米饭团，美味又瘦身！ 🌈🌈🌈食材准备：紫米肉松烤肠胡萝卜青瓜生菜低脂沙拉酱 🌈🌈🌈制作步骤： 1️⃣ 将紫米煮熟，胡萝卜和青瓜切成细条。 2️⃣ 烤肠切成花刀，煎至两面金黄。 3️⃣ 在保鲜膜上铺上紫米饭，压平压实，然后依次放入肉松、生菜、胡萝卜、青瓜和烤肠，最后挤上低脂沙拉酱。 4️⃣ 提起保鲜膜，将饭团卷起来包紧，对半切开即可享用。这个低脂紫米饭团不仅美味，还能让你在享受美食的同时保持健康。一口咬下去，满满的满足感，烤肠的肉质紧实又Q弹，搭配紫米饭团，真的是太过瘾了！而且热量不高，还能满足你一天的营养需求。赶紧试试吧！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

紫米的美味做法，营养又健康！ 🍚 紫米，这种营养丰富的食材，不仅味甘性温，还具有益气补血的功效。多吃紫米可以补充铁元素和花青素，让你的气色越来越好。而且，紫米还是低热量食物，富含膳食纤维，有助于消化，增加饱腹感，促进肠道蠕动。 👩‍🍳 想要制作美味的紫米饭团吗？其实非常简单！只需将煮熟的紫米和米饭混合，搓成球状，再根据个人口味加入喜欢的配料。这样制作出来的紫米饭团，不仅操作简单，而且营养丰富，是一道适合所有人尤其是健康爱好者的美味佳肴。 🍃 日常生活中，不妨多吃这种富含营养的紫米饭团，让我们的身体更加健康、充满活力！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]