皂角的作用(皂角刺的功效和作用)2025年11月精选教程
皂角的作用(皂角刺的功效和作用)
【#河南中医药大学# 之#桃胶皂角米银耳羹#】 桃胶皂角米银耳羹凭借温润口感与养生功效，成为日常滋补的热门选择，尤其适合干燥季节或体质偏燥人群。其功效可从现代医学与传统中医视角综合解析，兼顾营养补充与身心调理。 从现代营养学来看，这道甜品的核心价值在于丰富的植物胶质与膳食纤维。银耳中的银耳多糖能增强皮肤锁水能力，改善干燥粗糙，提升肌肤弹性；桃胶与皂角米富含的天然植物胶原蛋白，可促进肠道蠕动，帮助排出代谢废物，同时减少体内毒素堆积，间接改善肤质暗沉。此外，红枣与枸杞提供的维生素C、铁元素等营养成分，能补充身体所需微量元素，助力气血充盈。 中医认为其搭配契合“滋阴润燥”的养生理念。银耳性平味甘，归肺、胃、肾经，擅长滋阴润肺、养胃生津，可缓解秋冬口干舌燥、咽喉不适；皂角米性温味甘，能健脾养胃、润燥通便，改善脾胃虚弱引起的消化不良；桃胶性平，具有和血益气、滋阴润燥的功效，三者协同作用，辅以红枣补气养血、枸杞滋补肝肾，整体药性温和，既能滋养脏腑，又能缓解身体“燥邪”困扰。 食用时需注意适量原则，每周1-2次为宜，过量易导致腹胀黏腻。孕妇、哺乳期女性及经期女性应避免食用，体质虚寒者可适当减少桃胶用量，增加红枣比例调和性质。这道天然甜品以食材本味滋养身体，是兼顾美味与养生的日常调理佳品。（文编：田雅维，责编：张淑慧 郭宇婷，图片来源：网络）
下半年 “少阳相火” 主导，温热之气偏盛易耗伤人体阴液；然而，肾阴是人体阴液的重要组成部分，肾阴受损会加重肾气亏虚。中医有 “肾其华在发”“肺主皮毛” 的说法，肾气亏虚则精血不足，无法充分滋养毛发；秋季又对应燥气，“燥邪” 易伤肺，其宣发功能失常，气血津液难以输送至毛发末梢，双重作用下，头发自然容易出现干枯、脱落等问题。所以，今天就给大家介绍一种能让头发焕发生机的 “养发宝”—— 何首乌。《本草纲目》中就有记载：“何首乌，养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发。” 由此可见，何首乌在补养肝肾、充盈精血、养护头发方面的功效，早已经得到了认可，并且历经岁月的验证。无论是须发早白、头发干枯，还是脱发问题，古人常以何首乌为核心进行调理，使其成为养发中不可或缺的重要药材。《开宝本草》也提及何首乌 “益血气，黑髭发，悦颜色”，进一步明确其在改善发色、滋养头发、提升气色方面的价值。在具体用法上，古时既有内服也有外用。内服时，常将制何首乌研成细末，用温水或酒送服，如《本草纲目》中提到 “（何首乌）研末，空心温酒或米饮调下二钱”，认为酒能引药入肝、肾经，增强其滋养功效，适合精血亏虚引发的须发早白、脱发人群；也会将何首乌与其他补益药材如熟地黄、枸杞子、当归等配伍，制成丸剂、汤剂，如经典方剂 “七宝美髯丹”，便是以何首乌为君药，搭配多种药材，强化补肝肾、益精血、乌须发的作用，专门调理肝肾不足、须发早白等问题。外用时，古时会将何首乌煎水外洗头皮，或与侧柏叶、皂角等药材一同煎煮，取药液涂抹头皮或浸泡头发，借助药材的渗透作用，直接作用于头皮毛囊，
两性心理 朝盐晚蜜防干燥 进入秋天，很多人都感觉脸上皮肤干燥，都加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清润食物是最好的润肤品。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋燥，平时还可以多吃些清润的食物，如百合、莲子、莲藕、银耳、雪梨等等，煲汤、煲粥都是很好的选择。 偏方清热去除头皮屑 头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去除头皮屑。1、桑白皮煎药液去头皮屑桑白皮50～100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。2、皂角去头皮屑皂角50～100克捣碎，加水500～1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净。每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。3、菊花叶子去皮屑菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。4、黑豆煮水去头屑将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。5、透骨草、桑枝煎汁去头屑透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，
博友高危HPV和癌前病变治好了，又来问脸上出痘痘。二十出头激素分泌旺盛，加上二仙汤的补肾作用，没有规律性生活，出点痘痘很正常，去二仙汤就行了。治疗脂溢性皮炎 鲜生姜250g，捣碎取汁。10％盐水洗净患处后用棉签蘸姜汁反复涂搽，至姜汁用完。每周1次，一般2～3次即愈。如局部有感染者，可内服复方新诺明1g/次，日服2次，连服5日，炎症消失后用姜汁搽。溢脂性皮炎和溢脂性脱发博友求助孩子头皮奇痒大块头皮屑，青春期头皮脂腺活动旺盛，皮痒头皮屑很正常。小花青春期每天早上用篦子梳象下小雪一样，春天太阳一晒头皮奇痒。头皮屑相关头皮菌群、皮脂腺活动和头皮代谢异常等因素。白芨粉调糊外敷，是止痒必治方见效迅速。 溢脂性皮炎和溢脂性脱发都谈过，可用同一方子。临床有效率最高的是透骨草外洗方，透骨草30g、侧柏叶30g、皂角30g、白矾10g，煎水洗头，七天一疗程。溢脂性皮炎与马拉色菌异常增殖有关，马拉色是每个人都有的共生细菌，异常增殖与肠皮轴紊乱密切关联。同时相关肠脑轴紊乱，导致的循环代谢免疫障碍，所以溢脂性皮炎病根子还是在肠，要用基础方才能治根。脂溢性脱发的发病机制，是易感毛囊对雄激素敏感性增高，导致易感毛囊进行性微型化，继而发生脱发甚至秃发。而其成因与毛囊周围炎症、菌群失调、遗传因素、精神情绪、免疫调节、细胞因子等相关，说白了这是个混沌病。混沌病的病根相关身心稳态失衡，溯源是人体稳态中枢轴肠脑轴紊乱，要治根必需以基础方调节肠脑轴稳态入手。睾酮及双氢睾酮等雄激素含量过高，破坏毛囊是脱发的重要因素，用二仙汤双向调节垂体肾上腺轴和性腺轴辅助。两个疗程，脱发的症状基本消失，
切山药手痒的原因及防山 一、切山药手痒是什么原因？张静副主任医师三甲全国第20名中南大学湘雅二医院 皮肤科 切山药手痒主要考虑与过敏有关，建议存在相关症状时，在医生指导下根据病情严重程度进行对症治疗。同时，需做好皮肤清洁、卫生工作，尽量避免搔抓皮肤。 山药是日常生活中较常见的一种药食同源的食物，其中含有大量淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸及微量元素等成分，吃后能够帮助补充机体所需营养元素。作为中药使用，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等。如果自身体质较敏感，或者属于遗传性过敏体质，可能会对山药中的某些成分产生过敏性反应，如皂角素等，从而在切山药时出现手部发痒的症状，部分患者会伴随局部红色丘疹或丘疱疹，若情况严重，也有可能会引起局部糜烂、渗出。 建议使用大量清水清洗，避免相关现象进一步加重。若过敏情况比较严重，需要在医生指导下外用糖皮质激素药物，如丁酸氢化可的松乳膏或卤米松乳膏等进行治疗，起到抗炎、抗过敏作用，从而减轻皮疹等症状。此外，还可在医生指导下口服马来酸氯苯那敏片，或者是氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗，促进疾病恢复。 如果出现山药过敏，需要注意远离过敏原，避免再次切山药，而且还需及时到医院皮肤科就诊，完善皮肤镜、血常规等检查明确诊断。在恢复期间还要注意合理饮食，避免吃刺激性食物，如辣椒、洋葱等。 二、如何防止切山药手痒？ 切山药后手痒是因为山药的浆液中含有大量的植物碱与皂角素，这些物质会刺激皮肤，严重的会出现红肿、刺痛感。如果出现这种情况，
#微博中医药月# 两味药清除腹内一切垃圾#国医的精诚力量# 阴阳相互制约，阳的一方偏盛，阴的一方便偏衰。六淫病邪中的风、暑、燥、火之阳邪，致病多为阳热证候，易伤阴津，津液运行不力，可产生脏腑积聚留滞如气积、血积、虫积、食积、实热秘结等。气积：忧思郁怒，久不得解，致气机郁滞成积。表现为胸闷痞塞，胁腹膨胀，或痞块时隐时现，游走不定等。可见于慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎等疾病。血积：跌仆损伤、忧怒内伤等，致瘀血凝结成积。瘀血蓄于脘腹，痛有定处，面色萎黄，便黑或便秘等。虫积：肠道寄生虫引起，以脐腹疼痛，面黄肌瘦，面有虫斑为主要表现。常见于小儿疳积、虚劳、厥证等。食积：小儿喂养不当，乳食停积胃肠引起，以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。实热秘结：是里热炽盛，腑气不通，表现为发热口渴、大便秘结、腹胀硬满、疼痛拒按等。以上各种表现，就像腹内过期垃圾多，得赶快清理。首先要畅通肺的气机，消掉阳热，再从肝调畅气机，化去瘀血。再将中转站胃之和降功能运转正常，最后通过肠道将垃圾排出去。明代大医张景岳所著《景岳全书》：百顺丸，仅用两味中药，通畅气机，消除腹内积滞之垃圾，令身体舒坦，一顺百顺。组成：牙皂角（炒微黄）一两六钱（约50克），大黄一斤（约600克）来看二味如何干大事。牙皂角，为豆科植物皂荚的不育果实，辛咸温，活跃于肺肝胃、大肠经。生品有小毒，常用于吹鼻，祛痰开窍，散结消肿，治中风不语，昏迷不醒及癫痫痰盛等。炒制后辛散开窍之力减弱，烈性亦有所缓和，但温肺逐痰之力仍强，且因既入肺又入大肠，可将肺气往下降，治顽痰喘咳，通便。同时行肝气，
炒出香味； 锅中放入少许料酒和适量开水，放入八珍包，加入生抽、老抽、蚝油、叉烧酱调味； 将整鸡放入炖锅中，加入煮好的料汁，大火煮开后转小火，炖一个半小时即可。 02缓解秋燥 桃胶皂角米蜜汁冻梨 秋季燥邪当令，燥邪侵袭人体，会导致人体阴气内耗，从而容易出现口唇干裂、咽喉干痛、干咳少痰、皮肤紧绷、大便干燥等症状，也就是我们常说的秋燥。应对秋燥，推荐一道养生药膳：桃胶皂角米蜜汁冻梨。 冻梨：可以清热、润燥、生津； 桃胶：通津液、润皮毛； 皂角米：通便润燥，有助于调理胃肠功能。 以上食材搭配制成桃胶皂角米蜜汁冻梨，有助于养颜、美容、润燥。 制作方法 桃胶、皂角米用清水泡发2小时备用； 冻梨开盖，挖去梨核，放入桃胶、皂角米、枸杞、玉竹、冰糖和少量清水； 盖上梨盖，上锅蒸30～40分钟。 需要注意的是，脾胃虚寒人群不宜食用桃胶、皂角米；血糖高人群可不放冰糖。 03改善脾胃不和 姜香茯苓煨牛尾 秋季天气逐渐变冷，本就需要好好呵护脾胃，而节假日期间，聚餐、旅游、作息规律的变化都容易对脾胃造成影响，有的人会出现消化不良、腹胀嗳气、泛酸烧心、拉肚子、便秘等脾胃问题。应对脾胃不和，推荐一道养生药膳：姜香茯苓煨牛尾。 牛尾：补肾、消水肿、祛湿； 山药：补益、健脾胃； 茯苓：补脾益气、化痰、祛湿、安神； 芡实、莲子：利水渗湿、健脾补肾、收摄； 姜：温胃止呕，同时可以帮助牛尾发挥补益作用。 以上食材搭配制成姜香茯苓煨牛尾，有助于补益、改善脾胃不和、增强脾胃功能。 制作方法 牛尾冷水下锅，焯水备用。
裹上特制酱料。绵软与坚硬的触感层层迭迭，口感独特。5. 拔丝山药将山药去皮切滚刀块，煮熟后裹上糖浆，撒上白芝麻。外脆内软，甜而不腻，是传统的中式甜品。三、药材搭配与禁忌1. 最佳搭配红枣：红枣性温味甘，与山药同食可补中益气。红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能促进山药中淀粉酶活性，帮助消化吸收。莲子：莲子含棉子糖和莲子碱，与山药搭配能增强收敛固涩作用。两者均含多酚氧化酶抑制剂，可协同保护胃肠黏膜。薏米：薏米中的薏苡仁酯与山药多糖组合，具有利水渗湿功效。两者搭配适合脾虚湿盛导致的肢体困重、舌苔厚腻症状。枸杞：枸杞富含玉米黄质和甜菜碱，与山药同食可肝肾同补。山药黏液蛋白能促进枸杞类胡萝卜素吸收，改善视疲劳。芡实：芡实含大量支链淀粉和维生素B1，与山药配伍增强健脾止泻作用。两者均含植物凝血素，可调节肠道菌群平衡。2. 配伍禁忌避免与海鲜同食：山药中的鞣酸与海鲜中的蛋白质结合，易形成不易消化的物质，可能引发腹痛、恶心。不宜与萝卜同食：山药中含有淀粉酶、维生素等营养成分，萝卜中含有丰富的维生素C，两种食物同食可能会导致营养流失。避免与碱性药物同食：山药所含淀粉酶在碱性环境下易失效，与碳酸氢钠等碱性药物同服可能降低药效。慎与滋补药物同用：如人参、黄芪等，二者药性相悖，可能减弱滋补效果。3. 饮食禁忌寒凉食物：如西瓜、苦瓜、绿豆等，可能加重体内寒气。辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道黏膜。油腻食物：如肥肉、油炸食品等，可能加重脾胃负担。酒精类饮品：可能干扰山药的代谢过程，降低其疗效。四、食用注意事项过敏反应：山药皮中含有皂角素，
#植物科普##奇妙生物圈##食物语#手机摄影微博影像年红小豆，这枚深红如玉的豆子，早已超越普通食材，成为贯穿中华文明数千年的文化符号。它既是“此物最相思”的情感载体，也是厨房里温暖实在的养生珍宝。源远流长的文明印记红小豆的古称“赤菽”，早在《诗经》中便已出现，证明其栽培史超过两千年。它生性坚韧，耐贫瘠、抗干旱，在中国南北各地都能茁壮成长。王维写下“红豆生南国”时，虽指代的是岭南的相思子，但红小豆凭借相似的朱红外观与坚硬质地，在民间智慧中承接了这份深情厚谊，成为名副其实的“相思豆”。食疗同源的养生智慧在中医理论中，红小豆性平，味甘酸，核心功效在于“健脾祛湿，利水消肿”。这并非虚言，现代营养学揭示，它富含的皂角苷能刺激肠道，起到利尿作用；其外皮所含的膳食纤维则能促进排便。对于湿气较重、易水肿的体质，一碗红小豆薏米水确实是行之有效的食疗良方。此外，它还是植物蛋白、B族维生素及钾、镁、铁等矿物质的优质来源，营养价值备受推崇。舌尖上的百变风情红小豆在 culinary arts 中的表现堪称千变万化。最常见的归宿，是被熬煮成细腻的豆沙。通过去皮、碾磨、油糖炒制，它幻化成月饼、汤圆、包子中那抹温润绵密的灵魂馅料。直接与稻米同炊，则是一锅香气四溢的红豆饭；与莲子、百合共冶一炉，便是一盅清润的滋补甜汤。在日本，它化身“あんこ”，包裹于和果子之内；在西方，它甚至能与肉类搭配，展现咸甜交织的独特风味。日常生活的温馨陪伴将红小豆融入生活，简单且惬意。· 经典红豆汤：将浸泡过的红小豆与清水慢火熬至开花，加入适量冰糖，冷藏后风味更佳。· 祛湿红豆水：沸水焖泡红小豆，
女性常因“心动”而陷入爱情，男性则更倾向于在舒适的关系中确认爱意——这是情感世界里一道隐秘的分界线。男性很少在初遇时就认定终身。生理吸引或许能点燃兴趣，但那远非爱的全部。最初，他们只是在判断：是否不讨厌，是否合眼缘，是否愿意继续接触。只有当女性通过这层初步筛选，能够自然地融入他的生活节奏，他才会考虑开启一段恋情。至于爱意的萌生，则完全取决于相处是否自在——舒适感是他们衡量爱情的重要尺度。而女性会为某个瞬间倾心：他低头微笑的弧度，衬衫上淡淡的皂角香，或是谈话时恰如其分的沉默。一旦心动，她们往往主动关闭了理性评判的通道，任由感性主导。这种差异延伸出情感中耐人寻味的现象：即使在一段令人疲惫的关系里，女性也常为“爱”这个抽象概念坚守。她们相信爱能克服一切，却难以清晰描述爱的模样。这种近乎信仰的坚持，在多数男性看来难以理解。当你追问“你爱我吗”，他可能陷入沉默。这不是回避，而是在认真检索共同记忆：如果我们相处别扭，我不想继续——这就是答案。对男性而言，不适感与不爱几乎可以划等号。男性的爱是渐进式的，需要现实基础的支撑。你的条件、相处的默契、彼此的欣赏，这些要素共同作用，慢慢夯实他的选择。不像女性可能先下定决心去爱，再为这份决心寻找理由。当你不断用争吵证明在乎，用情绪索求关注，声称这就是爱的表现——相信我，他接收到的不是爱意，而是压力。相比之下，那个能坦然接受礼物、给他拥抱、保持情绪稳定的伴侣，反而让他更真切地感受到爱。因为在她身边，他不需时刻戒备。不必纠结他因什么而爱。舒适感对男性而言，本身就是爱的容器。
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