生栗子_煮锥栗最简单的做法

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生栗子

生栗子_煮锥栗最简单的做法

一锅搞定美味一餐！🍚🥢 哇塞！这简直太棒了！🤤 一锅就能搞定一餐饭，简直是懒人福音！😄 所需材料：广式腊肠小葱板栗香菇一点点味极鲜酱油小贴士： 1️⃣ 生栗子要先煮6分钟左右，这样更容易熟透。 2️⃣ 加入4小勺味极鲜酱油，刚开始不用放太多，如果口味重的话，可以在饭烧好后加点盐，但如果一开始就太咸了，那就很难调整了。😅 3️⃣ 这个做法有点像简易版的煲仔饭，所以水不用加太多，水太多的话反而不好吃！💧 4️⃣ 配上裙带菜豆腐汤或者紫菜汤，简直是美味又营养！🍲 快来试试吧，简单又美味的一餐饭，让你轻松搞定！👩‍🍳👨‍🍳[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

🍲 栗子鸡汤：简单易学的美味鸡汤 1. 首先，准备一只土鸡（或乌鸡），完全根据个人喜好。将鸡放入锅中，加入冷水、葱姜和料酒，进行焯水去腥。 2. 接着，准备剥好皮的生栗子。如果购买时已经剥好，那就更方便了。如果没有，可以自己动手剥皮。 3. 准备一些药材，每种大约放2-4粒，当归放1片即可。将药材用水冲洗干净。 4. 将焯水后的鸡放入砂锅，加入葱姜和少许盐，熬煮20分钟。然后加入药材再煮20分钟。接着放入栗子、北虫草和竹荪，继续煮20分钟。最后2分钟快出锅时，再撒点盐，并放入香菜。如果喜欢香味更浓郁的，可以滴两滴香油。 5. 鸡肉相对清淡一些，可以调配一碟油碟沾着吃，这样鸡肉更容易脱骨。[高特美图网内容审核编辑：段志强]

「哪些身体不适可以通过食疗改善而不需用药？」的回答，来智搜看看常见可通过食疗改善的身体不适有： - 消化问题：胃口不好吃醋泡生花生；便秘多吃菠菜、喝蜂蜜栓；消化不良吃苹果加山楂。 - 代谢指标异常：胆固醇高可吃红薯；血压高可饮用甜菜根汁。 - 呼吸道不适：感冒时喝姜汤、吃维C丰富食物；过敏性鼻炎喝蜂蜜水、吃紫苏粥。 - 其他：腰腿痛吃生栗子；睡眠不好用花生叶、桂圆百合大枣煮水；更年期情绪不稳，用甘蔗皮和小麦煮粥。不过，若不适严重或持续不缓解，要及时就医。「ai创造营」|「ai兴趣创作计划」哪些身体不适可以通过食疗改善而不需用药？[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

冬日养生汤：暖心又暖胃的秘密武器 🍲 大雪纷飞，水面结冰，万物都开始冬藏。冬天，除了要保暖，还要注重养生。以睡眠为藏，以滋补为藏，以静心为藏。食补固然重要，但也要有好的生活习惯，不熬夜，不抱怨，保持平稳的情绪，修身养性。今天给大家分享一款我特别喜欢的冬藏养生汤——养藏汤。这款汤的食材非常简单，但每一味都有它的独特之处。首先，我们需要准备6个生栗子、6个生核桃、6个莲子、1把枸杞、1把葡萄干和1/4到1/2个陈皮。做法也很简单：莲子提前用清水泡1到2小时。生栗子剥去外壳，但不要去掉内皮，切成两半。生核桃剥去外壳，核桃仁的外皮保留。将所有原料一起放入锅中，加水煮开后转文火煮40分钟。煮好后，栗子的内皮会自动分离，弃之。最后，加红糖调味即可。这款养藏汤不仅味道香甜，而且营养丰富。冬天喝一碗，暖心又暖胃，真的是再好不过了。希望大家也能在寒冷的冬天里，找到属于自己的养生秘诀，健康快乐地度过每一天！[高特美图网内容审核编辑：段志强]

板栗快速剥壳技巧 🌰板栗季来啦！每次想吃板栗却苦于剥壳太麻烦？别急，今天就给你分享几个我亲测有效的快速剥壳小妙招，保证让你轻松享受板栗的美味～✨ 🛒选择品种与基本准备挑选板栗时，我通常会选迁西板栗，这种板栗果大饱满，容易脱壳。处理前，记得先洗净生栗子表面的灰尘，然后用安全的方法开口，比如划十字或切掉屁股处一块，方便后续剥壳。🔪 🔥三种高效剥壳方法 1. 冷冻剥壳法：将生栗子冷冻后，开口煮剥。冷冻后的栗子壳与肉更易分离，剥起来毫不费力。🧊 2. 盐水浸泡+冷冻法：先用盐水浸泡栗子，再开口煮两分钟，捞出晾凉后冷冻。之后再次煮剥，壳肉分离更彻底。💦 3. 热胀冷缩法：栗子阳光下晒至炸口或冷水下锅煮后，利用热胀冷缩原理，开水烫剥。这种方法也很有效，但需注意水温，别烫到手哦！🌞 🧊剥壳后的保存方法剥好的板栗可以放冰箱冷冻保存，不过时间不宜过长，以免影响口感。我更推荐阴干后密封速冻，这样保存时间更长，板栗依然鲜美如初。🍂 💡实用小贴士剥壳时一定要小心，别伤到手。我就有过不小心划伤手指的经历，疼了好几天呢！🤕 剥好的板栗要尽快处理，避免变质。大板栗较难去皮，建议选择适中大小的板栗，这样剥起来更轻松。🌰 学会这些剥壳小技巧，是不是觉得板栗也没那么难对付了呢？下次吃板栗的时候，不妨试试这些方法吧！如果你还有其他剥壳妙招，欢迎在评论区留言分享哦！👇一起交流，让吃板栗变得更简单快乐！🎉[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

LUSH沐浴露：暖冬？难挤？ LUSH的海盐栗子沐浴露，最突出的其实是杏仁味！🌰 尽管有些评论说杏仁味有点苦，但如果你能接受燕麦和牛奶的味道，这款沐浴露应该也能接受。它带有一些刺激性的生果味，更接近生栗子的味道，而不是糖炒栗子的熟香。质地方面，它类似于吸得冻，带有流动的果冻质地。这款沐浴露的塑料瓶是日产的，比较硬，可能是因为运输需要。不过，碰到质地厚的沐浴露，即使是旋开盖子甩也很难挤出来。为了使用方便，建议倒着放置。虽然这不是产品本身的问题，但看起来不太美观。尽管这款产品有冬日温暖的气息，我非常喜欢，但它的缺点是很难挤出来。🌨️[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

🍲 午餐分享：牛腩栗子煲+抗炎蔬菜汤 🥕 🥩 今天做了一道超美味的牛腩栗子煲，味道简直惊艳！做法也很简单，先焯水后的牛腩和半个洋葱一起煮45分钟，加点黄酒去腥，再加点盐提味。 🍲 灵魂料汁是关键：一勺柱侯酱、一块酱豆腐、两勺生抽和一勺桂花蜜，根据食材量调整哦！然后用大蒜和炖过的牛腩稍微炒一炒，加入灵魂酱汁拌匀，再加水和生栗子继续煮45分钟。 🥦 蔬菜汤是用第一遍煮牛肉的肉汤做的，食材随意，我用了圆白菜、南瓜、土豆、胡萝卜和洋葱。关火后放入姜黄和白胡椒，汤甜甜的，超级好喝！ 🍽️ 今天午餐就分享到这里啦，热气腾腾的三餐，幸福感满满！[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

🌰 迁西板栗真伪大揭秘！ 1️⃣ 颜色鉴别：迁西板栗的外观是红褐色，表面光滑无褶皱，这是其独特的特点。 2️⃣ 底座观察：迁西板栗的底座较小，不会超过栗子最大直径的部分，显得小巧玲珑。 3️⃣ 切开看内质：将生栗子切开，内部肉质应为黄色，且水分不多。 4️⃣ 炒熟后表现：迁西板栗炒熟后，出称率应在八两五以上，剥皮时内皮和外壳一起脱落，栗子仁能完整剥出。[高特美图网内容审核编辑：段志强]

🍲小雪补肾养藏汤，暖胃又暖心！ 🍲 今天给大家分享一款特别适合小雪节气的汤——补肾养藏汤。进入小雪，天气越来越冷，人体也开始进入冬天的养藏阶段。这款汤不仅能补肾，还能润肺健脾，滋阴补气温阳，每周喝两三次就能看到效果。 🌰 食材准备：生核桃6个（去壳留仁）生栗子6个（去皮留仁带绒毛内皮）枸杞30粒陈皮1/4个红糖适量 🍲 制作步骤：锅中加入足量凉水，把所有食材放入锅内。大火煮开后转小火煮40分钟（我一般会煮一个小时）。最后用适量红糖调味。 📝 小贴士：煮好后捞出栗子的内皮，因为核桃和栗子的内皮会让汤味变涩。加入红糖可以稍微中和口感，陈皮的味道也会影响汤的口味。这款汤来自陈允斌老师的《吃法决定活法》，大家可以试试哦！[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

十一小众秘境，山野躺晒🍂散个野趣秋日在十一假期，我探访了一个鲜为人知的小众景点——平山藤龙山。这里人迹罕至，台阶稀少，后半段更是仿佛野山一般，带着孩子来也毫无压力。虽然不是A级景区，配套设施如厕所等略显不足，但正是这种原始的荒野之美，让人心生欢喜，不必抱有过高的期望。十一当天，由于前两天刚下过雨，山上还有潺潺流水，落叶漂浮在水面上，景色十分美丽，还有许多小鱼在水中游弋。整个山体被藤蔓覆盖，大大小小的蚂蚱随处可见。山上有山楂、酸枣和栗子等野果，可以随意采摘。离市区大约一个半小时车程，这里远离喧嚣，适合闲庭信步，悠然自得。晴天时，可以在大石头上晒太阳，享受悠闲的时光，非常惬意。[高特美图网内容审核编辑：何功利]