玉米可以天天吃吗_一天吃两根玉米会胖吗

内容来源：高特美图网所属栏目：资讯导读最后更新：17小时前

玉米可以天天吃吗

玉米可以天天吃吗_一天吃两根玉米会胖吗

港式轻滋补鸡汤鱼🐟一口入魂！最近吃多了重口味的火锅🍲，真的想推荐你试试这锅港式轻滋补花胶鸡汤鱼🐟。无论什么时候，一碗暖暖的滋补汤都能让人感到非常舒服。第一次尝试花胶鸡汤鱼，真的被秒秒钟捕获了！那金黄的汤汁，配上无刺的鱼肉和花胶，再加上我最爱的玉米🌽、莴苣和藕，两个人吃得很满足。花胶的Q弹爽滑口感，真的让人爱不释口。再配上一点小酥肉，简直是绝配！泡过汤汁的小酥肉，既酥又软，好吃到爆炸！如果你也喜欢这种无辣不欢的口味，真的可以天天来吃。[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

宜昌新发现：9元西餐大餐！ 🎉 宜昌的小伙伴们，福利来啦！夏威驿国民西餐正式入驻，9元起就能享受美味的西餐！🍝 这款9元的意面，经过改良，加入了麻辣和泡椒培根，味道超级赞，分量也很足。 🥤 只需5元，你就能畅饮自助饮品，冷热各四款（☕️ 奶茶果汁椰汁），喝到饱为止。 🥩 原切西冷牛排仅需52元，搭配薯角和玉米粒，营养丰富。 🍕 披萨也是十几元起步，性价比超高。 🍗 鸡排搭配两根烤肠，只需20几元，美味又实惠。 🏢 这家餐厅位于大型商圈内，环境优雅，适合月底荷包紧张但又不想吃路边摊的朋友们。9元的意面完全可以天天吃，性价比超高！[高特美图网内容审核编辑：何功利]

🍜东郊美食探秘：吸汁豆条的螺蛳粉之旅 👭前些日子，我和朋友们在东郊发现了一家超赞的螺蛳粉店！听说老板为了做出正宗的柳州风味，特意去柳州学习了螺蛳粉的制作技巧，连配料如笋、木耳都从柳州带回来。 🍲店里的糖水也是一绝，有玉米糖水和木薯糖水两种选择，都是糯叽叽的口感，甜度刚刚好，超级有嚼头！你可以单点，也可以双拼，强烈推荐双拼，真的超级好吃！店里还有椰汁西米露，同样美味无比！ 🍜我们点了原汤螺蛳粉，自己加了各种小料（如肉、肠），特别推荐店里的豆条，单吃就很好吸汁，泡在螺蛳粉里更是绝配！简直是人间美味！如果不是离我家有点远，我简直可以天天来吃！ 📍店铺地址：东站路65号天时新苑小区3号楼10101商铺（张记桂林米粉螺蛳粉）快来尝尝看吧！保证让你回味无穷！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

自制狗饭：狗粮VS新鲜狗饭，哪个更好？你知道吗？狗狗的饮食其实和人一样重要！我最近看了一本书叫《狗狗的健康吃出来》，里面提到狗狗的饮食不能马虎，毕竟“病从口入”嘛。科学的饮食不仅能保证狗狗的健康，还能大大降低它们未来生病的风险。就像我们人类，现在大家都在控糖，因为无糖饮食更健康。那么，狗粮真的不好吗？其实，优质的狗粮当然没问题！但就像我们人类吃方便面、速食食品一样，狗粮只是为了方便快捷，营养单一。狗狗也不能天天吃狗粮哦！虽然有些家长会给狗狗买各种营养粉，但这些终究替代不了新鲜食物的营养成分。毕竟，狗狗也能像我们一样享受新鲜食物的口感和味道。这次我给大家分享一个简单的自制狗饭——鸡胸肉饭团。先准备鸡胸肉和猪皮一起煮熟（猪皮可以加也可以不加，我刚好买了块猪肉，猪皮不吃就剔下来给狗狗，不浪费）。然后把肉类用破壁机打碎成泥，发现加了猪皮更有黏性和嚼劲。接着加入鸡蛋和玉米粒（我把蛋壳也磨成粉加进去了，可以补充微量元素）。再把煮好的红薯、紫薯和胡萝卜打成泥（这里大家可以发挥，多种蔬果都可以）。最后把所有成泥的食物放在一起搅拌均匀，捏成团，一顿一颗即可。我用保鲜膜包起来放在冷冻，吃的时候微波炉解冻即可，冬天可以做成温热，避免刺激狗狗肠胃。另外，买菜的时候顺便买些内脏和大快朵颐口感的脆骨和鸡脖。一周的狗饭就制作完成啦！快来试试吧！🍴[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

东北铁锅炖·私藏干锅茶树菇香到哭🔥 东北铁锅炖真的是让人欲罢不能的美味，吃了一次就忍不住想再来一次，甚至可以天天吃，一年都不腻！吃了那么多家的铁锅炖，这家真的是让我最念念不忘的，踩雷回来揍我😂😂 个人口味推荐：五花肉、鸡胗、排骨、鸡翅排骨都是大肋排，一抿就脱骨，超级入味😋 鸡胗的口感脆脆的，嫩嫩的，有嚼头，还很入味五花肉爆炒一下能激发香味，很香‼️ 一定要放茶树菇和干豆角，炖的软软的烂烂的，比肉都香，给多少肉都不换玉米饼是我的最爱，真的很喜欢杂粮的味道，贴到锅边焦香焦香的，泡进锅里吸满汤汁绝了h很多时候只是单纯的缠玉米饼才去冲铁锅炖😂 💰：人均60r左右（某团双人套餐秒杀七十多） 🏠：黑土风情铁锅炖[高特美图网内容审核编辑：何功利]

🔥火锅新吃法，轻松瘦身秘诀💪 🤔你是否也曾疑惑，为何闺蜜天天吃火锅却依然瘦如闪电？其实，吃火锅也能健康瘦身！关键在于如何选择食材。 🍲点单小技巧： 1️⃣锅底选择：清汤、菌菇、番茄、三鲜，清汤最佳！ 2️⃣主食推荐：土豆、山药、莲藕、玉米，低卡又健康。 3️⃣肉类优选：牛肉、虾、巴沙鱼、牛百叶，高蛋白低脂肪。 4️⃣豆制品精选：豆腐、魔芋，营养丰富且不易发胖。 5️⃣蔬菜选择：大部分蔬菜都可以，多吃无妨。 6️⃣调料搭配：葱花、香菜、小米椒、醋，提味又开胃。 💡记住这些小技巧，吃火锅也能轻松瘦身！健康饮食，享受美味，保持身材，一举三得！快告诉你的朋友们吧！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

5种主食低卡饱腹，减肥也能吃得好！🌾 你有没有想过，减肥其实并不难？其实，很多主食不仅不会让你长胖，还能让你吃得健康又满足！今天，我就来给大家分享5种超级适合减肥的主食，帮你轻松瘦出好身材！💪 红薯🍠 红薯和紫薯真的是宝藏食物！现在正是吃它们的季节，价格便宜，饱腹感又强，而且热量比米饭还低。它们富含膳食纤维和半纤维素，对身体特别好。建议大家可以把它们当作主食来吃，绝对健康又不会胖！玉米🌽 玉米真的是个好东西，每100克只有112千卡的热量，碳水化合物含量也不高。它不仅好吃，还特别有营养。不过，玉米也不能天天吃，每周吃3-4次就好。记得有一次，我连续吃了三天玉米，结果真的瘦了！土豆🥔 土豆可是个老朋友了，国家还提倡把它当作主食。每100克土豆的维生素C含量是苹果的10倍！作为主食再合适不过了。不过，吃土豆的时候要避开其他主食，比如米饭和馒头，这样才能更好地吸收营养。莲藕🌸 莲藕真的是个意外之喜！每100克莲藕的维生素C含量比苹果、梨子和香蕉都要高。它不仅能促进铁的吸收，还能提高免疫力。平时做菜的时候加点莲藕，真的是既美味又健康。山药🍠 山药也是个不错的选择，它含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，还有多种微量元素。经常吃山药不仅能滋补身体，还能加快肠道蠕动，增强饱腹感。现在这个季节吃山药最合适了，千万别错过！总之，减肥的时候千万不要不吃主食，把这些主食替换成以上五种食物，既饱腹又低卡，让你不知不觉瘦一圈！💖[高特美图网内容审核编辑：段志强]

减肥必备！牛油果酱的多种美味搭配自从我开始做这个牛油果酱，吃什么都想抹点🤣 无论是卷饼、烤面包、贝果、沙拉、taco、poke还是蘸玉米片，都超级百搭！而且超级健康！用青柠汁会更好，鸡腿肉可以用树莓酱和蜂蜜腌制，包卷饼的时候还可以加一些玉米粒和芝士，喜欢吃什么就加什么。卷饼包好后平底锅烘一下或者烤箱烤一下，简直美味极了！我可以天天吃！[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

自制狗粮让狗狗爱不释口，简单又美味！最近我开始尝试给家里的五只狗狗做自制狗粮，结果真是出乎意料的好！之前三只狗狗挑食得厉害，饿到吐都不肯吃狗粮，现在加了自制狗粮后，天天吃得盘子都舔得干干净净，连洗盘子都省了。虽然我自己没尝过，但闻起来真的很香，希望狗狗们能因此长胖一些。配料清单：西兰花：1颗南瓜：一大块紫薯：1-2个青甘蓝：半个鸡胸肉：3块猪肝：半个（鸡肝或鸡胗也可以）鸡心：10个蛋黄：3-5个把这些材料打碎后，加入玉米面，揉成丸子的形状，上锅蒸熟。爱吃狗粮的狗狗可以分开吃，不爱吃的可以拌一些狗粮进去。我家的狗狗们真的超级爱吃，每天都在期待着这顿美味的大餐。[高特美图网内容审核编辑：段志强]

🌈9种食用油大PK！哪款更适合你？ 🥑 动物油脂：炒菜时香气四溢，让人回味无穷。记得小时候，家里吃面时总会加一小坨猪油，那香味真是让人难以忘怀！虽然现在生活条件好了，可以天天吃肉，但那种独特的猪油香，依然让人怀念。 🌾 植物油：更健康的选择，适合日常烹饪。大豆油、花生油、胡麻油（亚麻籽油）、橄榄油、菜籽油、玉米油等，都是常见的植物油，各有特色，适合不同的烹饪需求。 🐷 动物油脂：猪油、鸡油、牛油等，虽然热量较高，但独特的风味让菜肴更加美味。例如，猪油炒菜时，菜肴会更加香浓。 🔍 每种油都有其独特之处，选择适合自己口味和需求的油，才能让菜肴更加美味健康。右滑图片查看更多详细介绍哦！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]