极泉_极泉为什么一般不艾灸

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极泉_极泉为什么一般不艾灸

🎁 咯吱窝的神奇功效大揭秘！ 💡 咯吱窝不仅是身体的隐秘部位，还藏着许多秘密哦！极泉穴，这个手少阴心经的起点，就像是咯吱窝的守护神。当你轻轻按压并弹拨极泉穴时，如果感到酸麻胀痛，那就说明心经通畅无阻。相反，如果按压时剧痛难忍，那可能是心情和心神被困扰了，情绪和睡眠都会受到影响呢。 💖 极泉穴不仅能调理心痛、心悸，还能缓解肩臂疼痛、胁肋疼痛等痛症。更神奇的是，它还能治疗失眠和严重的躁狂抑郁症！睡不着觉的朋友们，试试在咯吱窝找到反应点，轻轻揉捏，帮助疏通经络，让心情平静下来。 🌿 咯吱窝还有淵腋和輒筋两个穴位，它们是足少阳胆经的一部分，与心经紧密相连。睡不好的人，这两个穴位也会有反应。平时多扬起手臂，做做攀缘、吊单杠等运动，都能帮助打开心经，让心情更加舒畅。 💡 所以，咯吱窝不仅仅是身体的隐蔽角落，更是我们情绪和健康的晴雨表。多关注它，多爱护它，让我们的生活更加健康、快乐！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

中医站在更高的层次上认识腋窝，把腋动脉的搏动点称为极泉穴。极泉穴是手少阴心经的第一个穴位，按压并弹拨极泉穴时，如果酥麻酸胀的感觉能够传导到手掌小指的末端，那就说明心经是通畅的。反之，如果点按极泉穴时，产生剧痛的感觉，那就说明腋窝已经窝藏了邪气，人的心情和心神被干扰，会推断出人的情绪、情感和睡眠都出现了问题。中医认为，心主神明，心主喜乐。心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。所有人都知道，想让人发笑就去挠胳肢窝。其实这是有前提条件的，健康的人或心气足的人会发笑，尤其是健康的孩子，浑身都是痒痒肉，稍微触碰就“咯、咯、咯”笑个不停。婴儿在6个月左右就会因被挠胳肢窝而笑出声来。婴儿的笑反过来又感染大人，能增强亲子之间的关系。心气虚或邪气扰心的人，被人挠胳肢窝时，产生的是痛苦和厌恶。传说，中世纪欧洲有一种刑罚就是久久地挠人胳肢窝，直到把人折磨死为止。 ——出自《知己》第18篇：腋窝（第98-99页）「徐文兵讲中医超话」[高特美图网内容审核编辑：段志强]

极泉穴：心疾、肩臂痛的克星极泉穴，这个穴位听起来就很神秘，它可是手少阴心经上的重要穴位哦！😮 这个名字也有讲究，高及甚为极，水之始为泉，心经经穴中，本穴最高，又为首穴，所以叫极泉。 📍 取穴位置：极泉穴位于腋窝正中，腋动脉搏动处。这个位置可是很关键的，大家可以找找看。 🔍 穴位解剖：极泉穴在胸大肌的外下缘，深层是喙肱肌，外侧是腋动脉，布满了尺神经、正中神经、前臂内侧皮神经和臂内侧皮神经。这些复杂的结构也说明了极泉穴的重要性。 💪 功能主治：极泉穴的功能是宽胸理气和活血通络。主治的病症包括：心痛、心悸等心疾；肩臂疼痛、胁肋疼痛，臂丛神经损伤；腋臭；上肢针麻用穴。 👥 穴位配伍：极泉穴和其他穴位搭配使用效果更佳哦！比如：腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴。四肢不收：配日月穴、脾俞穴。咽干咽喉肿痛：配太渊穴、内关穴、太冲穴、天突穴。心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。 💉 刺灸法：极泉穴一般不炙。上臂外展，避开腋动脉，直刺0.5—1寸。大家在操作的时候一定要注意安全哦！ 🏥 临床运用：现代常用于治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核等。配神门、内关主治心痛、心悸；配侠白主治肘臂冷痛。是不是感觉极泉穴真的很神奇呢？😮[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

「原来湿气重的人身体会变臭」原来湿气重的人身体会变身臭因为湿气在身体里待久了人就变臭了口气臭濕气重，拖垮月卑胃的消化，食物没有消化完，停留在胃腹，发酵出酸、腐的臭味，经由消化﹣食道往上冲，形成口气。按一按大陵穴火生土，土多则火降，按揉大陵可以泻除胃中火热、陈腐之气，位置在腕横纹中间的凹陷处，没事儿就按一按，每次2~3分钟按足三里要想身体安，长按足三里，没事儿多按按，对身体有好处，可搭配神阙（肚脐）。平时注意饮食清淡，喝点玫瑰陈皮茶，疏理气机，养内腑的清和之气腋下臭《医宗金鉴》记载：狐臭皆为风、濕 huan 。身体有濕，混杂在气血中，沿着经络、跟着汗水，从腋下排出为臭气拍腋下＋刮痧手握空拳拍腋下，先左后右，或用拇指弹拨极泉，拍完沿着极泉，刮手臂内侧，一直刮到指尖，疏通手臂处的经络，通散开寒／热／凝／淤／湿等堵滞喝浮小麦桑葚茶（浮小麦8g、桑葚6g、山楂5g、薏米5g、红枣），疏养结合，清理积在身体的郁热和湿浊脚气臭濕相当于废水，水往低处流，湿气往下到双脚，形成 jio 气，有的人濕气重，但身体没有不舒服，只得了 jio 气，这其实是身体邪气自己找了出路，是好事 :[高特美图网内容审核编辑：段志强]

中医教你九大急救穴位： 1.人中穴 2.天突穴 3.太阳穴 4.曲池穴 5.后溪穴 6.内关穴 7.极泉穴 8.天府穴 9.足三里#中医# #穴位# #健康#[高特美图网内容审核编辑：段志强]

精油按摩祛湿法，轻松摆脱湿气困扰！炎炎夏日，很多人贪图凉快，吃冷饮、吹空调，结果湿气不知不觉侵入体内。湿气过重会导致睡眠不足、腰酸背痛，甚至大便不畅、身材走样。别担心，精油按摩搭配正确的穴位，能帮你轻松祛湿，恢复健康！ 💆‍♂️ 委中穴：位于膝窝中心，是膀胱经的“湿气排污口”。按摩方法：每天拨动或敲打5-10分钟，直至出现淤斑和痧点，每1-2周进行一次。 💆‍♀️ 极泉穴：位于腋窝顶点，可以去除心脏的火毒。按摩方法：每天按揉或拨动不少于36下，最少1天2次，以疏通经络。 💆‍♂️ 阴陵泉：位于膝盖下方，小腿内侧骨的凹陷处，是脾经的合穴。按摩方法：每天用拇指点按3-5分钟，早晚各一次，健脾除湿。 💆‍♀️ 大横穴：位于腹中部，距脐中4寸，是足太阴脾经之穴，全身的湿气都能由它驱除。按摩方法：用两拇指同时点按左右两侧的大横穴，持续3-5分钟；或用手掌以顺时针的方向摸腹20-30圈。 🌿 精油选择：生姜精油：具有显著的祛湿作用，能加强祛湿效果。柠檬精油：不仅能去除体内塑化剂，还能化去体内脂肪团。尤加利精油：对风湿痛、腹部脂肪堆积等湿浊、痰湿、湿热问题有疗效。薄荷精油：能改善湿疹，排除体内毒素，具有明显的祛湿作用。通过精油按摩和穴位刺激，你可以轻松摆脱湿气的困扰，恢复健康和美丽。快试试吧！[高特美图网内容审核编辑：段志强]

极泉穴按摩法调情志 ❤️分享：秋季来临，越来越多的人不爱动弹，还喜欢胡思乱想。此时不妨常做做腋下按摩，就相当于疏通了全身淋巴汇集处，不仅有利于调节气血、延缓衰老，还可舒缓心情，调节情志，不至于太过伤秋。极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴，手法是很有讲究的。最好按摩极泉穴的方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。[高特美图网内容审核编辑：段志强]

痰湿体质多做 1. 金刚跪双腿并拢，稳稳地坐在脚后跟上，挺直腰板，保持这个姿势大约15分钟。深呼吸，让心灵沉静下来，同时这个动作还能刺激脚部的经络哦。 2. 搓两肋双手在两侧肋骨上来回搓动30次。这里可是肝经的必经之地，对于缓解因肝气郁结带来的胸闷、情绪低落有不错的效果。 3. 揉地筋翘起脚趾，轻轻按揉脚底的那根硬筋。这个动作能刺激肝经，疏通肝气。白天受了委屈？晚上揉揉地筋，心情会好很多。 4. 双手托天双手用力向上提起时吸气，到达头顶时呼气，然后屏住呼吸10秒。重复这个动作5次，感受身体的舒展。 5. 拍腋下用空心的手掌轻轻拍打腋下，拍上4个八拍。腋下的极泉穴是个宝，拍打这里能刺激经络，缓解不适。除了这些动作，适当的养生也很重要，晚上睡前泡泡脚彻底擦干后貼上草本养护 #科普# #痰湿#[高特美图网内容审核编辑：何功利]

手少阴心经穴位图解💡护心安神秘穴手少阴心经，这条经络从心脏开始，贯穿全身，连接着心脏与各个脏腑。它向下穿过膈肌，与小肠相连。 🌱 上行支脉：从心脏的系带部向上，沿着食道旁上行，最终联结于眼后，内连于脑的组织。 🌍 外行主干：从心系上行至肺，向下经过腋下，沿上臂内侧后缘，走在手太阴、手厥阴经之后，下至肘内，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆骨部进入掌内后边，沿小指的桡侧出于末端。 💆‍♂️ 本经腧穴共有9个，分别是：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。 💊 这些穴位主要用于治疗心脏、胸部、神志病以及经脉循行部位的其他病症。 💔 心病：极泉穴治疗心痛；阴郄穴治疗心痛和盗汗；神门、少府穴治疗心痛、心悸、心烦。 😴 神志病：少海穴治疗癫狂痫；灵道穴治疗悲恐惊；神门穴治疗失眠及一切神志病。 📏 经脉循行所过外经病症：极泉、少海、青灵穴主治上肢内侧后缘冷痛、麻木。 🔍 其他病症：少海穴治疗瘰；少府穴治疗阴痒；阴郄穴治疗吐血、衄血；通里穴治疗舌强不语。通过了解这些穴位和它们的治疗作用，我们可以更好地保护和维护心脏健康。[高特美图网内容审核编辑：何功利]

「三个动作疏肝理气」疏肝理气可通过简单的中医导引动作和穴位按摩实现，以下三个核心动作结合经络原理，能有效缓解肝郁气滞，建议长期练习：一、推肝经操作：坐姿或站立，双手掌根或拇指从大腿根部沿内侧（肝经走向）推至膝盖，力度适中，每次3-5分钟，早晚各1次。作用：疏通肝经瘀滞，改善胁痛、情绪低落及月经不调。肝经循行于下肢内侧，推按可促进肝气疏泄，尤其适合晨起或睡前操作。二、拍腋窝（极泉穴）操作：站立或坐直，一侧手臂上举，另一手掌心空掌拍打腋窝及周围区域（极泉穴附近），每侧30-50次，配合深呼吸效果更佳。作用：极泉穴属心经，与肝经相通，拍打可疏解肝郁、缓解胸闷及乳腺胀痛，同时促进淋巴循环代谢。此动作建议在肝经活跃的早晨（7-9点）或晚间（21-23点）进行。三、八段锦之「单举手臂」操作：站立，单臂上举至头顶（掌心向上），另一臂下按至胯侧（掌心向下），交替进行，每次维持5-10秒，重复5-8次。作用：通过拉伸肝胆经和脾胃经，调节中焦气机，间接促进肝气运行。此动作源自传统八段锦，兼具疏肝与健脾功效，适合日常练习。辅助建议：呼吸配合：动作中保持深长腹式呼吸，呼气时放松，吸气时伸展，可增强疏肝效果。26 穴位按摩：日常可搭配按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间）、期门穴（第六肋间隙）等疏肝要穴，每穴按揉1-2分钟。生活习惯：避免熬夜，春季可饮用玫瑰花茶或陈皮玫瑰饮辅助疏肝，饮食减少辛辣刺激。香草苏打泡泡的微博视频[高特美图网内容审核编辑：何功利]