姨妈不规律_大姨妈的表现

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姨妈不规律

姨妈不规律_大姨妈的表现

去年有段时间姨妈不规律，从床上爬起来都会感觉头晕目眩的，头皮发麻，眼前发黑，掉发多梦，痛经更是不用说了。我一直觉得女孩子就要气色好，干干净净的最好看。大家都知道的，我不管买衣服还是什么，抬气色永远是我的第一位。身体亮红灯了，赶紧去医院挂了老专家号，各种西医b超检查，抽血化验，身体激素水平都没有问题。这样下去人都要耗疲了。然后医生开了安神补脑的和补铁的补剂。现在年轻人，压力好大，像我这种内核不稳的，每一天都在被迫长大的感觉，一遇到事情就开始身体出各种小毛病。老实说我以前一直觉得补剂根本没用，谁需要那玩意啊，上了年龄后经常感觉力不从心，身体素质机能都在下降。意识到可能真的是不补不行了。问了一圈，其实大家都在吃各种补剂，以前真的没这种健康意识的。做了挺多功课的，我最后选择了SiderAL这个牌子，意大利纯进口的，安全高效。吃到肚子里的东西一定要对比几家，不要拿身体开玩笑。我吃了没有铁锈味，很便捷方便补充。它家还有独特的Sucrosomial® 铁专利配方，可以完整的将3价铁运输到肠道被吸收，我看其他的补铁都是2价铁转化为3价铁的，这其中肯定是有元素损失的，吸收效率肯定就不好了，而且它家每粒除了30mg的铁含量还有70mg的维生素c可以促进铁的吸收，这也是为什么它家吸收率比其他产品高12倍的原因，每天来一粒，很方便，胶囊的大小也很合适，出门带着也很方便。如果吞不来胶囊的姐妹，也不用担心，它家还有一款是粉末的，我试了一下，也很不错，不用兑水，直接口服就行，酸酸甜甜的橘子味，也很容易接受，而且这款粉末的会更适合女性，它里面除了30mg的铁、70mg的维生素c，还有400mcg的叶酸、多种维生素B ，特别叶酸对孕妈妈、备产的姐妹都是特别好的元素。不管是粉末或者胶囊，都可以自由选择。工作上进拼事业的，熬夜赶方案，作息不太规律面色苍白蜡黄的，做事情很难集中精力，忘性大的姐妹真的可以顺带着吃吃。这些都是三甲医院会给你开的，到了30岁以后！拼的才不是美貌和外表，真的是身体！南京[高特美图网内容审核编辑：段志强]

💓多囊姨妈不规律，一次上岸！大家好，我是那个31岁备孕一次就成功的幸运妈妈。曾经我的月经非常不规律，有时候甚至三个月才来一次，量也少得可怜，四天就结束了。每次来月经都得靠黄体酮，月经才能正常来。所以备孕前，我一直觉得自己的备孕之路会很坎坷。没想到，第一次造娃就成功了！希望我的经验能对正在备孕的姐妹们有所帮助～ 1⃣️关于生娃的一些思考做出要孩子的决定对我来说真的是一个巨大且艰难的挑战。我并不觉得自己能胜任母亲这个角色，而且我和老公都是典型的“小镇做题家”，刚在上海买了房，经济压力也不小。但是随着年龄越来越大，这个问题留给我们的时间也越来越少。经过多次沟通，我们得出结论：我们可能不是最优秀的父母，但我们愿意一起成长，为人父母本身也是一门学问，需要终生学习和努力来解决出现的问题。所以，答案是：是时候了。还有一个原因是，当时我的工作环境非常适合备孕生娃，领导和同事都很nice，这会让我的孕期非常舒适。当然，有舍有得，在职业上升期选择生娃也就意味着在这两年内失去了提拔的机会。 2⃣️备孕-体检我们在2022年9月左右决定生娃，然后开始迅速学习科学备孕，马上约了社区医院的孕前检查（上海社区可以免费做孕检，后续笔记说）。1-2周出结果，我缺了风疹抗体，隔天就在社区医院约了免费疫苗注射。疫苗注射后3个月最好不要怀孕，因为这个疫苗注射后并不一定会产生抗体，所以3个月后的12月根据排卵试纸的提示我们在排卵前后安排了造娃。关于我月经不规律这件事，期间也在红房子咨询过医生，医生说有点多囊倾向，可以先备孕，如果半年不成功再人为介入促排，并给我开了一些黄体酮吃。 3⃣️其他准备健身我几年前参加过哈他瑜伽教练的培训，在那期间有较高强度的运动量，姨妈那段时间非常规律。所以备孕后我就开始规律运动，早上跟着做暖宫瑜伽或者晚上跳帕梅拉、流瑜伽，每周3-4次运动，每次持续30分钟左右。我老公在这个时候已经坚持做引体向上1年了，每天3组*20个，偶尔会跟着我跳帕梅拉。我们本省不抽烟不喝酒，9月后为了更健康开始自己带便当，减少吃外卖的次数。这时候也开始调整作息，尽量保证晚上12点半之前睡觉，不熬夜了。所以我们在正式造娃之前，我们俩身体素质还是不错的。心情因为我其实做了持久战的心里准备，所以并没有太大压力，秉承着顺其自然。好的心情其实也蛮重要的，姐妹们不要给自己太多压力。就这样，我们顺利的1次上岸！希望这篇笔记对姐妹们有帮助，也祝大家早日上岸！💖 #排卵备孕 #多囊备孕 #怀孕备孕接好孕 #接好孕[高特美图网内容审核编辑：段志强]

姨妈救星！辅酶Q10逆袭调经！最近停服辅酶已经快一个月了，感觉还不错，没有出现任何不适反应。之前因为多囊导致姨妈不规律、卵巢功能紊乱、激素水平不平衡等问题，整个人状态很差，脸上还出油长痘。于是抱着试试的心态买了辅酶，没想到效果还不错。今天就来分享一下我吃过的几款辅酶的体验吧！巴洛夫辅酶Q10 🌿 这款辅酶主要成分除了辅酶Q10，还有西班牙进口橄榄油和维生素E。吃完后姨妈基本能准时来，量也不错。去医院查了一下，卵泡质量也有提升，感觉脸上出油少了，痘痘也没再长新的。适合想要养护卵巢、调理姨妈的朋友们。澳佳宝辅酶Q10 🍫 这款辅酶主要成分是辅酶Q10。辅酶含量挺高的，吸收也不错。拿到手的时候感觉玻璃瓶子很有质感，最主要是有一股很浓郁的巧克力味！适合容易劳累、想缓解疲劳的朋友们。斯维诗辅酶Q10 🍎 这款辅酶主要成分是果蔬提取物。一般都是把它当作维生素吃的，成分挺干净的，瓶子包装也很好看。适合不爱吃水果蔬菜的朋友们。汤臣倍健辅酶Q10 🌐 这款辅酶主要成分是辅酶Q10和维生素E。知名度很高的一个牌子，瓶子还做了防辐射设计，微生物发酵提取的成分配比精简，辅酶含量很高。适合总熬夜通宵的朋友们。总的来说，这几款辅酶各有千秋，大家可以根据自己的需求选择适合自己的产品。希望我的分享对大家有所帮助！😊[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

姨妈不准、蜡黄？这瓶内服救了我！最近发现自己的姨妈不太规律，量也少得可怜，面色还暗沉蜡黄。去医院检查了一下，医生说雌激素过低，卵巢情况也不太好。虽然试过一些食补的方法，但效果都不明显。后来在网上看到很多人推荐大豆异黄酮，说是对姨妈不规律和雌激素低的问题很有效。于是我也尝试了几款热门的产品，最终坚持下来的是Sorlife大豆异黄酮。这个产品的成分表很良心，有大豆异黄酮和葛根黄酮，能平衡雌激素和调经。还添加了月见草油，对改善姨妈问题很有帮助。另外还有蔓越莓和红石榴籽，能延缓衰老和润肤养颜。整个配方对女生真的很友好，尤其是像我这种经期不调、面色差的情况。吃了两瓶多之后，感觉变化还是挺明显的：独立包装的胶囊确实比粉剂方便很多，不用担心水温、氧化、受潮这些问题导致成分失活。姨妈的周期比以前规律了很多，量也逐渐正常了。以前一个月都用不完3片姨妈巾，现在起码得两包。素颜状态和整体气色也好了很多。上周去复查，医生说我的各项指标都好转了。这种内服产品还是得坚持吃一段时间才能看到效果，打算再回购几瓶维稳一下~ 希望大家也能找到适合自己的方法，解决姨妈不规律的问题！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

居然被朋友催更whc新款！这牌子还有抗衰防脱发款，姨妈不规律痛经款，记忆力差免疫力低下款等等，感兴趣吗[嘻嘻][高特美图网内容审核编辑：段志强]

😱😱黄体酮不足，是真的好丑啊 ‼️ 黄体酮的重要性不用我多说了吧？缺了它，真的又佬又丑～爱美的一定要码住⚠️ 女人一过25岁，体内雌激🐔就会走下坡路就可能会有下面烦恼脸色暗沉无光泽，下巴疙瘩不断姨妈不规律，量少、推迟内分物乱，头发一抓一把～真的不要忽视哦～[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

多囊逆袭！姨妈准时到，腹部平坦了✨ 🌸 曾经的我也是多囊的受害者，姨妈不规律，体重飙升，脸上痤疮不断，腹部肥胖得像个小皮球。那时候，我几乎不敢抬头看人，总觉得别人在议论我。 💡 后来，我鼓起勇气去看医生，才知道自己得了多囊。医生告诉我，如果不及时干预，可能会导致不孕甚至子宫疾病。那一刻，我真是吓得心都要跳出来了。 🏃‍♀️ 为了改善这个情况，我开始了规律的锻炼，每周至少5次，每次30分钟左右。虽然刚开始有点困难，但慢慢就习惯了。运动真的能让人心情变好，身体也变得轻松了不少。 🍽️ 另外，医生还建议我补充肌醇。我选择了myth sky肌醇，它含有myo和dci40:1的混合双效肌醇，还有活性叶酸、辅酶Q10和维生素D等天然成分。吃了几个月后，我去复查，情况真的好多了！泡泡也消失了，姨妈周期也规律了，雄性激素水平也降低了。 💖 最重要的是，要保持心情舒畅。不要过度焦虑和紧张，缓解压力，这对改善多囊症状真的很有帮助。 💤 还有一点就是规律作息。每天晚上10:30到11:00入睡，早上7点左右起床。身体排毒代谢修复的最佳时间是在晚上11点左右，所以早睡早起真的很重要。 🌈 我想告诉所有多囊的姐妹们，不要害怕它，更不要放弃。多囊虽然让人烦恼，但我们一定可以战胜它。我们要相信自己，一起加油，成为更好、更健康的自己！[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

姨妈不规律？备孕总失败？妇科HS检查到底查什么？每个月那几天乱得像开盲盒🌚？备孕大半年肚子没动静🤰？医生开的“HS检查”单子看得人一头雾水？今天直接说人话：HS检查=激素六项+超声监测，专治内分泌失调和排卵问题！ 🔥激素六项查什么？抽血测6种关键激素：卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、泌乳素（PRL）。这些激素就像身体里的“闹钟”⏰，掌控着月经周期、排卵功能，甚至影响皮肤状态和情绪波动。 🔍检查时间有讲究 ✔️姨妈期第2-5天查：基础激素水平（这时候激素最低） ✔️排卵期查：看有没有成熟卵泡（B超监测更直观） ✔️黄体期查：孕酮值判断排卵是否成功 💡什么情况要做HS检查？ ▫️三个月不来大姨妈 ▫️备孕1年还没中奖 ▫️脸上爆痘+体毛旺盛（雄激素过高预警） ▫️40岁前闭经（警惕卵巢早衰） ⚠️检查前必看小贴士 1️⃣抽血要空腹！早上8-10点最准 2️⃣检查前1个月别吃避孕药/激素类药物 3️⃣超声监测需要憋尿（喝水喝到想上厕所的程度）划重点‼️激素报告单别自己瞎猜！不同时期参考值差异巨大，比如排卵期雌二醇能达到200-400pmol/L，而姨妈期可能只有50pmol/L以下。拿着单子找医生解读，才能对症解决月经紊乱、多囊卵巢、黄体功能不足这些“隐形杀手”！#月经不规律# #备孕失败#[高特美图网内容审核编辑：何功利]

舒痛驻颜丸30粒动不动熬夜，压力大，气色不好，姨妈不规律，量多量少，以及痛经的姐妹👭，赶紧把卵，巢保养提上日程吧！[合十][合十]这个舒痛驻颜丸👉汉方本草成分，针对气🩸、卵，巢，根源调理，不易复发，16岁+就能用~[高特美图网内容审核编辑：何功利]

HPV感染的六大信号这些真的是感染HPV的信号 HPV真的有征兆‼希望所有女生刷到这篇，私处不适千万别忽视小内内总是湿哒哒，还很浓一股腥臭味，白带稀薄呈水状甚至还带有血丝，姨妈不规律，小腹疼痛... 下面异常瘙痒，这其实是HPV的征兆‼真的太难受了#HPV[高特美图网内容审核编辑：秦戈]