天突穴位_天突穴是什么位置

内容来源：高特美图网所属栏目：热点追踪最后更新：5小时前

天突穴位

天突穴位_天突穴是什么位置

探秘四穴，解锁奥秘！ 🌿少商穴位： 📍位置：位于手太阴肺经上，大拇指的桡侧，指甲角旁约0.1寸处。 🌱功效：按摩此穴位有助于清热解毒、疏风散热。 🌸天突穴位： 📍位置：位于任脉上，胸骨上窝中央，喉结下方约4横指的位置。 🌼功效：按摩此穴位可以宽胸理气、清热利咽。 🌿中渚穴位： 📍位置：位于手少阳三焦经上，无名指与小指的掌指关节后凹陷处，第4、第5掌骨之间。 🌱功效：按摩此穴位可以清热解毒、疏风解表。 🌸中府穴位： 📍位置：位于手太阴肺经上，胸前壁的外上方，平第1肋间隙，距前正中线6寸。 🌼功效：按摩此穴位可以宽胸理气、止咳平喘。[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

阳康后咳嗽不止？试试这个穴位！阳康后，咳嗽问题依旧困扰你吗？别担心，我们身体里有一个神奇的穴位——天突穴，它可以帮助我们打开肺与外界的通道，让肺气顺畅，从而化痰止咳！🌬️ 天突穴的位置非常容易找到，就在我们喉结下方，左右胸锁骨的中间点。这个穴位在中医文献中有记载，它能够治疗咳嗽、咽喉肿痛、哮喘以及呕逆等症状。当然，天突穴并不是万能的，所以我们还需要配合其他穴位进行艾灸。这里有一些推荐的配穴：大椎：祛寒散热肺俞：补充肺气天突：化痰止咳膻中：补气解喘太渊：大补肺气肺热加鱼际：清泄肺火痰多加丰隆这些配穴可以根据你的具体情况进行选择。希望这些信息能帮助你缓解咳嗽问题，让你的身体尽快恢复健康！💪[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

大猫伸展，流感拜拜！今天有学员分享说她在流感康复中，伴有流鼻涕和喉咙痛的症状。我推荐她尝试做大猫伸展。大猫伸展，也称为融心式，能够有效地缓解这些不适。在做大猫伸展时，记得下巴要拉高。这个动作可以刺激脖颈上侧的廉泉和下侧的天突穴位。同时，手臂伸直，手指压实地面，这样可以按压到手指的鱼际穴和少商穴，从拇指外侧一直到肩膀，还能清理肺部、气管和心脏。此外，大猫伸展还能拉伸脚背，朝下拉伸天冲和陷谷穴位。这个动作不仅仅针对流鼻涕和喉咙痛，它的效果是全方位的。所以，如果你也感到不适，不妨试试大猫伸展，让它成为你健康路上的一个小帮手吧！🧘‍♀️[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

如何通过穴位按摩提升心肺功能 💪 🔍 你知道吗？除了运动，我们身体里还有一些穴位可以帮助提高心肺功能。这一串穴位从两乳正中间的膻中穴开始，依次往上分别是玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突。这些穴位不仅对心脏有好处，还能增强肺部的功能。 🔍 在中医理论中，心被称为“君主之官”，就像皇帝一样重要。而肺则被称为“宰相”，辅佐心脏工作。心肺之间有着密切的联系，所以这些穴位都位于胸骨上，靠近心脏和肺部。 🔍 如果你想提高心肺功能，不妨经常按摩这些穴位。从膻中穴到天突穴，这一串穴位都能帮助你益心肺。只需要轻轻按摩，就能感受到一股温暖的力量在体内流动，对身体健康非常有益。 🔍 所以，下次当你感到疲惫或者呼吸不畅的时候，不妨试试按摩这些穴位，让你的心肺功能得到提升。[高特美图网内容审核编辑：何功利]

天突穴位操作与功效 👉天突位置：颈部,当前正中线,胸骨上窝中央。操作：以中指指腹按或揉天突，按10次左右,揉1~3分钟。亦可捏挤天突，10 次。功效：理气化痰,止咳平喘,利咽喉,催吐催咳,降逆止呕。应用：用于喉痒即咳、咽喉肿痛、胸闷不舒、喘息、呕吐等。#健康养生 #中医小儿推拿 #中医养生 #中医调理 #中医健康 #健康 #健康科普 #我的健康生活 #中医健康[高特美图网内容审核编辑：段志强]

📚快速记忆任脉穴位小妙招 🎯 想要快速记住任脉的穴位吗？试试这个有趣的记忆法吧！ 🌈 经脉故事： 24岁的小任（任脉24穴）用灰色收入的银子（会阴）吃去骨（曲骨）扒鸡，得了重疾（中极）。小任是政府官员（关元），负责看守石门（石门），里面是海量的天然气（气海），飘着一只长着银脚（阴交）的神雀（神阙）在画水粉画（水分）。神雀头顶三层碗，下碗（下脘）隔着一瓶健力宝（建里）后是中碗（中脘），再往上就是上碗（上脘）。神雀有个大哥是巨雀（巨阙），它有九个尾巴（鸠尾），总停（中庭）在花坛中央（坛中）白玉堂（玉堂）前的紫色宫殿（紫宫）内，宫殿有华丽的顶盖（华盖），这是大有玄机（璇玑）的，因为他们在玩填图（天突）游戏，需要练拳（廉泉）脚才能盛一碗豆浆（承浆）解渴。 📖 任脉穴位记忆法：任脉从会阴到下巴，共有24个穴位。会阴穴位于二阴之间，潜伏深处。曲骨之上是中极，关元石门气海边。阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂连。紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。 💡 快来试试这个有趣又有效的记忆法吧！让你的任脉穴位记忆更加轻松愉快！[高特美图网内容审核编辑：徐小强]

💡任脉穴位全解析💡 📍任脉穴位，24个关键点，一一详解。 🔹会阴：两阴之间，起始点。 🔹曲骨：耻骨联合上方，任脉的第二个穴位。 🔹中极：脐下四寸，任脉的第三个穴位。 🔹关元：脐下三寸，温暖下焦的穴位。 🔹石门：脐下二寸，主司泌尿生殖。 🔹气海：脐下一寸半，增强体质的穴位。 🔹阴交：脐下一寸，调节月经的穴位。 🔹神阙：脐中央，连接任脉与督脉的要穴。 🔹水分：脐上两寸，调节水分代谢。 🔹下院：脐上一寸，与中院、上院相连。 🔹中院：胸骨下端与肚脐连线的中点，调脾胃不和。 🔹上院：胸骨下端与肚脐连线的上四分之一处，调和上焦气机。 🔹巨阙：胸骨下端与肚脐连线的中点上四分之一处，调心胸不适。 🔹鸠尾：胸骨下端与肚脐连线的下四分之一处，调和气机。 🔹中庭：胸骨下端与胸剑结合部中点，助消化。 🔹膻中：两乳头连线的中点，宽胸理气。 🔹玉堂：膻中穴上两肋，调胸中之气。 🔹紫宫：膻中穴上四肋，调心肺之气。 🔹华盖：膻中穴上六肋，调肺气不畅。 🔹璇玑：锁骨上窝下，天突旁开一寸，调咽部不适。 🔹天突：胸骨上窝正中，利咽开音。 🔹廉泉：颔下喉结上方，调咽喉疾病。 🔹承浆：唇沟正中，调节口部不适。 💡任脉穴位分布广泛，从会阴到承浆，每一个穴位都有其独特的功效。了解这些穴位的位置和作用，可以帮助我们更好地调理身体，保持健康。[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

香薰护颈！病毒退退退💪 🌀新一轮疫情来袭，如何护身？试试佩戴天突穴随身香吧！ 🌿民间有句老话：“戴个香草袋，不怕五虫害”，这源自中医的“衣冠疗法”，是预防瘟疫的古老智慧。 🌸香气入脾，脾主土，土能化解一切毒，所以香气对身体有很好的保护作用。 💡“天突”穴位于颈部正中，是任脉的要穴。把香瓶戴在天突穴附近，香气透过皮肤被吸收，同时也能隐隐闻到香气，形成的气场能很好地保护呼吸系统，防疫辟秽。 🌼今天我的随身香配方包括乳香、天竺葵和佛手柑，香气阵阵飘来，让病毒远离我！[高特美图网内容审核编辑：王鹏]

艾灸穴位指南：常见病症的解决方案阿是穴，也叫“天应穴”，是随病而定的，没有固定位置但确实存在。所以艾灸患处周围，即哪里舒服灸哪里，是不知如何下手时的第一选择。疼痛类 💉 头疼：首选大椎、百会，配合谷、太冲。另两侧头疼：配外关、风池；前额和眉棱骨疼：配公孙。颈椎疼：首选大椎、颈夹脊，配合谷、手三里、后溪。腰疼、肌肉酸痛：首选肾俞、命门、十七椎，配大椎、大肠俞。膝盖疼（风湿性关节炎）：首选犊鼻（外膝眼）、内膝眼，配鹤顶、曲池。腹痛（脐以下痛）：中脘、神阙、关元、足三里。胃痛：首选中脘、内关，配足三里、胃俞、三阴交。生活常见疾病 🏡 感冒：小孩（10岁以下）感冒首选身柱、神阙，配大椎、风门、肺俞。咽痛（扁桃体发炎）：首选天突、照海、华盖，配人迎、肺俞、大椎。发烧：首选大椎，配合谷、风池、肺俞、涌泉。（孕妇不可灸合谷，哺乳期同成人）咳嗽：首选天突、肺俞，配中府、列缺；如果有痰，加配膻中、丰隆。胸闷：首选肺俞、神封，配膻中、天溪、内关。腹泻：神阙。腿脚抽筋：首选承山，配委中、阳陵泉。便秘：首选天枢，配大肠俞、上巨虚、支沟、太冲。痔疮：首选长强，配足三里、曲池、百会、孔最（痔疮出血，灸百会或孔最可立即止血）。失眠：首选百会、神门、涌泉，搭配悬钟、关元、足三里、三阴交。酒后身体不适：关元、中极、足三里、三阴交。手脚冰凉：足三里、大椎、神阙、命门、涌泉。鼻（窦）炎：首选印堂、四白，配鼻通穴、迎香。中耳炎：耳门、听宫、听会。高血压：百会、足三里、悬钟、涌泉。杂症 🧪 痛经：关元、气海、曲骨、三阴交。子宫肌瘤：首选膻中、关元，配中脘、神阙、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交。妇科炎症：八髎、三阴交、中脘、神阙、关元、带脉、中极、足三里。崩漏：隐白、大敦、三阴交、关元、足三里。不孕：男，首选关元、肾俞，配三阴交、足三里；女，首选关元、神阙、中极，配子宫、归来、三阴交、八髎、足三里。甲状腺结节：膻中、人迎、瘈（chì）脉。尿酸高：首选中脘、关元、肾俞，配足三里。前列腺问题：肾俞、命门、中极、十七椎、关元。乳腺增生：首选膻中穴，配肿块位置、肩井、三阴交。糖尿病：首选中脘、神阙、命门，配关元、足三里、肾俞。癫痫：中脘、大椎、百会、神门、足三里。[高特美图网内容审核编辑：秦戈]

新手必看！三伏天艾灸穴位指南想要在三伏天变美的小伙伴们，这可是个好机会！今年的三伏天从7月15日开始，一直到8月23日，天气炎热，阳气旺盛，正是养生的好时机。三伏天贴三伏贴，药物最容易通过皮肤渗透到穴位经络，直达病灶，夏季治疗冬季疾病，效果杠杠的！ 📅 三伏天时间表：初伏：7月15日-7月24日，10天中伏：7月25日-8月13日，20天末伏：8月14日-8月23日，10天三伏贴最早记载在清代《张氏医通》的白芥子发泡疗法中，主要成分有麻黄、白芥子、甘遂等辛温散寒的药物。通过贴在天突、膻中、中脘、天枢、大椎等特定穴位，可以提升阳气，达到冬病夏治的效果。 💡 穴位指引：呼吸系统：天突、膻中、肺俞、定喘、膏盲、心俞、膈俞消化系统：上脘、下脘、胃俞、肾俞、大肠俞、肝俞、脾俞妇科类：天枢、外陵、关元、归来、中极、足三里、三阴交免疫力低下：大椎、命门、肾俞、气海俞、关元俞、足三里、三阴交 🚫 不适用三伏贴的情况：慢性病发作期对贴敷药物极度敏感或特殊体质贴敷穴位局部皮肤有破损严重心肺功能疾病阴虚火旺咳嗽、腹泻等急性症状大家可以根据自己的情况选择合适的穴位进行贴敷，希望大家都能在三伏天里变美变健康！[高特美图网内容审核编辑：秦戈]